Wanneer is welke massage aan te raden?
Iedereen heeft wel een pijnklacht, of kent iemand die een pijnklacht of functieverlies van een ledemaat heeft. Denk bijvoorbeeld aan een tennisarm of frozen shoulder, maar ook pijnklachten in de hoge of lage rug, nekpijn, hoofdpijn, etc.
Met behulp van de "Libosan Therapy" kan ik deze klachten verminderen, en op den duur mogelijk verhelpen. Eerst brengen we samen in kaart wat de klachten zijn, daarna ga ik kijken waar de problemen vandaan komen. Na enkele behandelingen zal er verbetering merkbaar moeten zijn!
Deze van oorsprong Duitse vorm van massagetherapie bestaat uit zachte, repeterende bewegingen waarbij het lymfesysteem wordt geactiveerd. Dit verhoogt de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam, waardoor klachten snel kunnen verminderen of zelfs verholpen. Denk hierbij aan klachten als:
- Overbelasting van het lichaam: tennisarm/golfarm, frozen shoulder, zweepslag
- Herstel na een kneuzing, verrekking, botbreuk of ander trauma
- Herstel voor/na operaties: o.a. keizersnede, knie- of heupoperaties
- Artrose of fibromyalgie
- Allergieën en hooikoorts
- Algehele stressklachten
Hoofdpijnmassage is een specifieke vorm van klachtenbehandeling waarbij ik de spieren van nek en schouders laat ontspannen. Het is niet zozeer een massage, meer een serie rekoefeningen die bijzonder effectief is tegen hoofdpijnklachten. Bij deze massagevorm wissel ik af tussen het rekken van de nekspieren en losmaken van de schouders. De focus kan tijdens de massage of bij opvolgende massages verschuiven als ik merk dat een bepaald gebied meer aandacht nodig heeft.
Een ontspanningsmassage is ideaal om de focus weg te halen van de problemen van alledag. In de sauna worden over het algemeen ontspanningsmassages gegeven, waarbij meer dan eens iemand tijdens de massage in slaap valt!
Sportmassages zijn voor iedereen, niet alleen voor sporters. Ook voor allerhande pijnklachten of stijve spieren of gewrichten is een stevige sportmassage ideaal om "de boel los te schudden".
Tijdens een sportmassage ga ik specifiek op zoek naar pijnlijke spieren of gevoelige plekken, waarna ik deze behandel om de cliënt snel, zo niet meteen opluchting te laten ervaren.
Reflexzonemassage komt oorspronkelijk uit Azië en gaat uit van het principe dat alles van het lichaam, van kruin tot knie, terug te vinden is in de handen en voeten. Hierdoor kan een breed scala aan klachten behandeld worden via een reflexzonemassage. Daarnaast is een reflexzonemassage heel ontspannend: de focus wordt uit het hoofd gehaald en naar een ander deel van het lichaam geleid, waardoor de hersenen rust krijgen.
Stoelmassage is een korte, intensieve vorm van massage die ideaal is voor werkomgevingen. Veel mensen hebben last van pijnlijke of vastzittende schouders (de zogenoemde "stress-schouders") of pijn in de lage rug door een zittende levensstijl. Met een speciale massagestoel zorg ik in een behandeltijd van +/- 20 minuten dat de pijn verminderd of zelf volledig weg is, waardoor u in de tijd van een koffiepauze net zo verkwikt bent als een goede kop koffie of een flinke wandeling!